心と体は表裏一体 頑張りすぎた心と体の反動

心の中に相反する感情.欲求.不健康から脱出のカギ

2022-06-23から1日間の記事一覧

健康のために睡眠を見直そう!快適な マットレスの重要性

私たちは家の家具を買うとき、マットレスの重要性はしばしば見落とされてしまいます。 しかし、マットレスは私たちの睡眠と健康を改善するのをサポートできるので、良質のものを選ぶことは重要です。 よくできたマットレスは、最長10年以上持続し、脊椎と関…